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2018-08-06 pm 12:47:00
172.--.58.22

안녕하세요. 아름다운 여성한의원 김종찬 원장입니다.

<산후보약 패키지>

저희 한의원은 출산 후 회복한약을 아래와 같이 패키지로 되어 있습니다.

출산 후에는 3일뒤부터 오로, 어혈제거 한약을 먼저 복용합니다.

출산후 21일 이전에 언제든지 시작해도 되고, 가능한 빨리 시작하는 것이 더 유리합니다.
이 한약은 힘든 출산과정으로 인해 산모가 가장 허약해지는 몸 상태를 가장 빨리 회복시켜주는 한약입니다. 땀이 많이 나고, 덥고 열이나고, 갈증이 생기고 온몸이 쑤씨고 아플 수도 있습니다. 허약한 여성이 자신의 체력보다 과도한 노동을 한 상태의 몸이 되는 것입니다.
몸이 건강하게 빨리 회복이 되면, 노폐물의 배출이 잘 되어서 붓기도 잘 빠지고 몸도 빨리 회복되고,건강해지게 됩니다.

산후보약은 출산하고 약 15일이 지나서 다시 상담을 통해, 정확한 진단을 합니다.
그리고 나서 산후보약을 만들게 됩니다. 산후보약은 한달 동안 복용합니다.

그러므로 한약을 출산전 1회, 출산후 약 15일 뒤에 1회 등 두번 나누어서 받게 됩니다.
산후보약은 증상에 대한 치료와 회복이기 때문에 출산 후 몸의 증상을 정확하게 알려주는 것이 진단에 있어서 가장 중요합니다.
한의원에 오셔서 진맥을 받는 것보다 몸의 변화된 증상을 정확하게 알려주시는 것이 더 필요합니다.

저희 한의원은 산후보약을 패키지로 해두어서 "오로, 어혈제거 한약 15일분"과 "산후보약 30일분" "좌훈용 애엽-쑥" 등이 모두 포함되어 있습니다.

산후보약은 출산전에 미리 받아두는 것은 좋지 않습니다.
출산후 어떤 상황이 벌어질 지 모르고, 원하지 않는 질병이 생길 수도 있습니다.
출산 후 약 15일이 지나면 모든 신체 상황이 확정이 됩니다. 이런 확정된 몸의 상태에 맞게 산후보약을 만들어서 복용하게 되면, 건강하고 빠른 회복에 많은 도움이 됩니다.
산후보약을 복용하는 목적은 임신전으로 가장 빨리 건강하게 회복하는 것입니다.
그러므로 한약을 먹고 살이 더 찌거나 부으면 좋은 것이 아닙니다.

<산후보약은 증상 위주의 한약>
산후보약을 체질 전문 한의원에서는 체질에 맞추어서 지을 수도 있지만, 거의 대부분 증상에 맞추어서 한약을 짓습니다. 1차 오로, 어혈한약은 개인별로 차이가 없이 공통으로 복용할 수 있는 한약입니다. 산후보약은 임신전, 출산 마지막 1개월,, 출산 후 변화된 신체증상 등을 모두 진단해서 개인에게 가장 맞는 한약을 지어드립니다.

산후보약 패키지에 들어가는 약재는 개인별로 차이가 있을 수 있기 때문에 어떤 약재가 들어간다고 설명을 먼저 드리긴 어렵습니다. 다만, 모우수유를 해도 아무런 나쁜 영향이 전혀 없도록 만들게 됩니다.

일반적으로 산후보약은 가리는 음식이 없도록 만듭니다. 출산후 산모들이 먹는 일반적인 음식을 드시면 아무런 문제가 되질 않습니다.

아래 산후보약 매뉴얼도 같이 읽어보세요.

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자세한 진단과 상담은 아래의 “예비진단표”를 작성해 주세요
www.beautywoman.us "미주 전지역 한방진단- 예비 진단표"
한국내 상담과 진료 www.beautywoman.kr
전화 상담 : 714-869-3919

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2018-08-06 pm 12:49:00
172.--.58.22

출산후 한약 패키지 & 매뉴얼 (아름다운 여성한의원)
<출산후 한약 복용법>
(1) 오로 어혈제거 한약은 출산 후 3일 뒤(48시간 뒤)부터, 제왕절개는 가스(방구)가 나온 뒤부터 복용을 시작합니다
• 1일 3회 / 2주일간 복용 식사후 1-2시간 사이
(2) 13-14일 간 오로와 어혈제거 한약을 복용한 뒤에 전화상담을 합니다.
• 산후보약은 출산후 자세한 진단과 상담을 한 뒤에 산모의 증상과 건강상태에 가장 맞도록 처방을 합니다.
• 1일 3회 / 4주일간 복용 식사후 1-2시간 사이

오로어혈제거 한약과 산후보약은 모유의 순환을 좋게하고, 엄마를 건강하게 해서 모유도 건강하게 만드는 효과가 있습니다. 모유에는 어떤 나쁜 영향도 없도록 만들어집니다.

<산후 조리시 조심해야 할4가지>
1. 처음 한가지
식사는 규칙적인 시간에 3끼를 먹습니다. 하지만 소식으로 5끼를 먹는 것이 제일 좋습니다. 저녁 식사 이후 야식은 절대 금합니다.
2. 두번째 한가지
가장 조심해야 할 음식은 차가운 음식과 차가운 물입니다. 출산 후 관리의 핵심은 예방인데, 출산 후 질병이 생기면 치료가 매우 어렵습니다. 출산 후 생기는 질병 중 대부분이 찬바람, 찬 물, 찬 음식 섭취와 연관이 많습니다.
- 에어콘 바람은 직접 쐬지 않는다. 자연바람도 직접 쐬지 않는다. 에어콘 입구를 하늘로 향하게 한다.
- 실내온도는 더워서 땀이 나지 않게 하고, 추운 느낌이 들지 않는 정도가 좋다. 얇은 긴옷을 입고 춥지 않고 덥지도 않는 온도가 좋다. 더워서 땀을 흘리는 것도 좋지 않다.
- 샤워를 언제든지 시작해도 된다. 샤워를 하기 전에 샤워장 온도를 올려서 추운 느낌을 받지 않도록 한다. 출산 초기에는 샤워시간을 짧게 해서 샤워후 땀이 나지 않도록 한다.
3. 세번째 한가지
출산 후 60일까지는 스트레스를 이기는 힘이 약하므로 조심한다.
땀이 비오듯이 오고 옷을 2-3번 갈아 있는 증상이 최고로 나쁜 산후풍 증상이다. 이 증상은 모두 스트레스로 인해 자율적으로 조절하는 신경기능이 손상이 되어서 생기는 것이다.
4. 네번째 한가지
태열은 출산 2-3주에 생긴다. 이것은 아기가 세상에 적응하는 면역과정이다. 그러므로 시원한 물수건으로 깨끗하게 닦아주면 된다. 물티슈는 방부제 성분이 조금 섞여 있으므로 민감한 부분에는 사용하지 않는 것이 좋다. 태열은 한약으로 인해 생기거나 악화되지 않는다.

5. 붓기와 모유나오는 시기에 대하여
출산 후 붓기는 3일에서 7일 사이에 더 심해진다. 그리고 약 2주간에 걸쳐서 빠지게 된다. 오로, 어혈제거 한약은 적게 붓고 빨리 빠지도록 도와준다.
모유는 임신홀몬과 모유촉진 홀몬이 교체되는 시간 간격때문에 출산후 5-7일 정도에 나오기 시작하는 경우가 많다. 7일까지 전혀 안나오는 경우도 간혹 있다.

< 출산 후 쑥물 좌훈하는 법 >
자궁의 수축과 회복에 쑥물좌훈이 효과가 좋습니다. 출산후 5일부터 6주까지 하세요.
1. 본 한의원에서 애엽을 무료 보내드립니다.
좌훈보조 장비는 SITZ bath (병원에서 무료로 줍니다. google 검색: CVS, 월그린 등에서 구입가능 – 12$ 정도) 를 이용하면 편리합니다.
(1) 커피포트 등을 이용해서 미리 끓여 둔 쑥물을 뜨겁게 데운다.
(2) SITZ BATH 를 변기에 올린다.
(3) 뜨거운 쑥물을 붓고 위에 앉아서 증기를 쐰다.
(4) 식으면 뜨거운 쑥물로 바꾸고, 뜨거우면 엉덩이를 들어서 증기를 빼낸다
(5) 15분 정도로 한다. 2-3번 해도 된다.
2. 쑥물 만드는 법
- 쑥을 깨끗이 씻는다.
- 물이 팔팔 끓을때, 가장 낮게 낮추어서 쑥을 넣고 15- 20분간 끓인다. 끓는 상태에서 쑥을 체로 걸려서 쑬물과 분리한다.
- 쑥물은 몇 번 사용해도 됩니다.
# 매일 1회씩 약 15분 정도 하세요
2. 한팩의 쑥의 반을 이용해서 15일분 정도의 쑥물(종이컵으로 50컵)을 만든뒤, 2회 양 정도를 지프락에 넣어서 냉동시키고. 사용할 때, 끓여 사용해도 됩니다. 사용한 쑥물은 2-3회 다시 사용해도 됩니다.

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