¼Û¼¼¿µ  
2013-03-07 pm 2:13:00
¾îÁ¦¹ã¿¡ ¾Öµé ¾ÆħÀ¸·Î ¹» ÇÒ±î ÇÏ´Ù°¡ ¼öÇÏ´Ô Æ÷½ºÆú¸°í
¿À´Ã ¾Æħ¿¡ ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä.
¾ÆħÀ¸·Î ³Ê¹« Àß ¸Ô¾ú±¸¿ä,
¿ì¸® ¾ÆÀÌ°¡ ¾Æ¸Þ¸®Ä­ ½ºÅ¸ÀÏÀÌÁö¸¸ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸Ô´Â´Ù°í ¾ê±âÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
¿ø·¡ ¾Æ¸Þ¸®Ä­ Ǫµå°¡ ¸ö¿¡´Â º°·Î ¾È ÁÁÀݾÆ~~ Çؼ­ ¿ô¾ú¾î¿ä.
Á¦°¡ Á¦ ºí·Î±×¿¡ ¿Ã·È´Âµ¥ ÇÔ º¸°í½ÍÀ¸½Ã¸é ³ªÁß¿¡ ¸µÅ©¸¦ ¿Ã·Áµå¸±°Ô¿ä.
Àú´Â Á¦°¡ ¿Ã¸° Æ÷½ºÆà ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ Àß º¸°í ¾²¸é ±×°Ô Á¦ÀÏ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä...^^

´ä±Û
 suha shinn  
2013-03-07 pm 7:35:00
¾È³çÇϼ¼¿ä, ¼¼¿µ´Ô

¾î¸Ó, ºí·Î±× Àß º¸°í ¿Ô¾î¿ä^^
ºê·ÎÄݸ® ³Ö¾î¼­ ÃÊ·Ï»öÀÌ ¸¹À¸´Ï ´õ ¸ÀÀÖ¾î º¸¿©¿ä.
»çÁøÀ̶û ¼³¸íµµ Àúº¸´Ù ´õ ÁÁÀºµ¥¿ä. ÀÌ·±°Ô ¹Ù·Î ¿ä¸®¼±»ý´Ô ³»°øÀΰ¡ºÁ¿ä~
°¡±îÀÌ °è½Ã¸é Á¦ÀÚÇÏ°í ½ÍÁö¸¸, ³Ñ ¸Ö¾î¿ä-.- Èþ

¾ÆÀ̵éÀ̶û ¸ÀÀÖ°Ô µå¼Ì´Ù´Ï ±â»Ú±¸¿ä,
¸ÀÀÖ´Â ·¹¼­ÇÇ Àúµµ Áñ°Üº¸°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.
ÀÚÁÖ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ë~

ÁÁÀº ¹ã µÇ¼¼¿ä...


Pia Kim  
2013-03-08 pm 8:29:00
Suha num, thanks for your idea! I make these egg muffins every week for my family. Wholesome and easy! just that cleaning up burnt egg on the muffin pan is a bit pain. Do you grease the pan? with spray or brush? I use Misto and it's hit or miss.
´ä±Û
 suha shinn  
2013-03-10 pm 7:06:00
Pia´Ô, ¾È³çÇϼ¼¿ä.

¾È±×·¡µµ ÀÌ Æ÷½ºÆ® ¿Ã¸®¸é¼­ Pia´Ô »ý°¢Çß´ä´Ï´Ù^^
Àü ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ ³ìÀ롃 º×À¸·Î ¹ß¶óÁᱸ¿ä, Á» ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ ¹Ù¸£¸é ÆÒ¿¡ ¾È ºÙ°í ½±°Ô Àß ¶³¾îÁ®¿ä. ½ºÇÁ·¹ÀÌ »Ñ¸®¼Åµµ µÇ°í,
¾Æ´Ï¸é ¸ÓÇÉ ¶óÀÌ´×(ÄÅÄÉŸå ¶óÀÌ´×)À» Çϳª¾¿ ³Ö°í ±¸¿ì¼Åµµ µÇ±¸¿ä.

¾î·µç Àß ÇØ µå½Ã°í °è½Ã´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» µéÀ¸´Ï
»ÑµíÇÑ ÀÌ ¸¶À½~ ¤¾¤¾

ÁÁÀº ÁÖ¸» º¸³»¼Ì±æ ¹Ù¶ó¸é¼­
´ÙÀ½ ÁÖµµ ÈûÂ÷°Ô ½ÃÀÛÇØ¿ä^^
Grace Kwon  
2013-03-11 pm 5:12:00
ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ ¾ø´Âµ¥ ±×³É ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ ¾²¸é ¾ÈµÉ±î¿ä? ³Ê¹« ¸ÀÀ־¿©¼­ µµÀüÇغ¸·Á±¸¿ä..^^
´ä±Û
 suha shinn  
2013-03-11 pm 7:15:00
¾È³çÇϼ¼¿ä, Grace´Ô

Àú¶û Ä£ÇÑ ¾ð´Ï Áß¿¡µµ ±×·¹À̽º ±ÇÀ̶õ À̸§À» ¾²½Ã´Â ºÐÀÌ °è¼Å¼­
±ô¦ ¹Ý°¡¿ü¾î¿ä^^
ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ ¾øÀ¸½Ã¸é ±×³É Áý¿¡ ÀÖ´Â ±â¸§ ¾²¼Åµµ µÇ±¸¿ä.

Ȥ½Ã ½Ã°£ ³ª½Ã¸é
http://www.marksdailyapple.com/coconut-oil-health-benefits/#axzz2NHscRGzU
ÀÌ ÆäÀÌÁö ÇÑ ¹ø Àо½Ã°í,
´ÙÀ½¹ø¿¡ ½ÃÀå °¡½Ç¶§ ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ ÇÑ º´ »ç¿À½Ã´Â °Íµµ ÁÁÀ»²¨¶ó »ý°¢µÇ±¸¿ä^^

±×¸®°í ÀÌ·¸°Ô ´ñ±Û ³²°ÜÁּż­ ³Ê¹« °¨»çµå·Á¿ä~



jennifer lee  
2013-03-12 pm 12:13:00
¸ô·¡¸ô·¡ ´«ÆÃÇÏ´Ù°¡ ´ñ±Û »ì¦^^ ÀÌ·¸°Ô Á¦°¡ Ãß±¸ÇÏ´Â ½Ä´ÜÀ̶û ¸Â¾Æ¶³¾îÁö´Â ·¹½ÃÇÇ ¸ðÀ½Àº óÀ½ÀÌ¿¡¿ä! ¿­½ÉÈ÷ ¸ð¾ÆµÎ°íÀÖÀ¸´Ï ÁÁÀº Æ÷½ºÆà ¸¹ÀÌ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä^^
´ä±Û
 suha shinn  
2013-03-12 pm 7:46:00
jennifer´Ô, ¾È³çÇϼ¼¿ä.

¤» Àúµµ ¿¹Àü¿£ ´Ù¸¥ ¹Ì¾¾´Ôµé ±Û ´«Æø¸ Çߴµ¥
¸·»ó Á¦°¡ ÀÌ·¸°Ô ±ÛÀ» ¿Ã¸®´Â ÀÔÀåÀÌ µÇ´Ï
¹Ì¾¾´ÔµéÀÌ ´ñ±Û Àû¾îÁÖ½Ã¸é ³Ê¹« °í¸¶¿ö¿ä!!!

°¡²ûÀº Á¦°¡ ¿Ã¸° ·¹¼­ÇǵéÀÌ ³» ÀÔ¸À¿¡¸¸ ±¦ÂúÀº°¡? ½Í±âµµ ÇÏ°í,
ÀÌ·¸°Ô ÇÏ´Â°Ô Àß ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÇÁö °¨ÀÌ ¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§µµ Àְŵç¿ä.
¸» ÇÑ ¸¶µð·Î õ³É ºúÀ» °±°í,
´ñ±Û ÇÑ ÁÙ·Î ¹Ì¾¾Ä®·³Áö±âµé ¿ï°í ¿ô´Â°Ô ¾Æ´Ñ°¡ ½Í³×¿ä^^

ÁÁÀº ¹ã µÇ½Ã±¸¿ä.
°è¼Ó ÀÀ¿øÇØÁֽøé ÆÓ¸®¿À´Â °è¼Ó µË´Ï´Ù~
kay yoon  
2013-03-12 pm 8:11:00
Àúµµ ´«ÆÃÆÒÀÔ´Ï´Ù~~ º¹ÀâÇÑ°Ç Àß ¸øÇϴµ¥ ÀÌ°Ç ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»°Å °°¾Æ¿ä^^ °í¸¿½À´Ï´Ù.
´ä±Û
 suha shinn  
2013-03-13 pm 6:33:00
kay´Ô, ¾È³çÇϼ¼¿ä.

Àúµµ º¹ÀâÇÑ °Ç Àß ¸øÇØ¿ä... ±ÍÂú±âµµ Çϱ¸¿ä. »ç½Ç ÀÌ°Ô Á© Å« ÀÌÀ¯¿¡¿ä.
À̳빫 ±ÍÂ÷´ÏÁò-.-

±×·¡µµ ¸Ô°í »ì¾Æº¼¶ó°í ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù^^
³ÃÀå°í Á¤¸®ÇØ¾ß µÉ ¶§ ŸÀֿ̹¡ ÁÁÀº ¿ä¸®¹ýÀÌÁÒ? ¾ßä´Â ´Ù ¸ÓÇÉÄÅ ¾ÈÀ¸·Î ¿Õâ~
¸ÀÀÖ°Ô ÇØ µå½Ã°í, ¿À´Ãµµ ÁÁÀº ÇÏ·ç ¸¶¹«¸®Çϼ¼¿ä.