오늘 이소라 수퍼 다이어트 1편 45분 되는거 했거든요.

키 159에 원래 몸무게 110 파운드 였는데 사무실에서 3개월동안 아르바이트하면서 8파운드나 늘었어요.

앉아서 일하다보니 그렇게 됐네요.

배에 근육이 없어서 조금만 먹어도 금방 배가 나와요.

조금만 신경 안쓰면 120까지 나갈때도 있구요.

110파운드 일때는 등판에 살이 없었는데 이젠 예전에 입었던 티셔츠나 남방도 안 맞아요.

오늘 저녁 대신으로 남편과 고구마 먹었는데 남편이 배고프다고 해서 청국장 끓여서 늦게 또 먹었거든요.

그래서 이소라 다이어트 해봤어요.

2편보다 더 쉬운거 같네요.

그런데요. 제가 살이 아주 많이 찐건 아닌데 몸무게가 느니까 옷을 입었을때 예전과 맵시가 달라요.

똥배가 많이 나와서 더 그래요.

일단은 예전 몸무게로 돌아가서 몸에 근육 좀 만들고 싶은데요.

이소라 말로는 한달만 해도 몸이 확실히 달라진다고 하네요.

특히 허벅지 운동은 한달만 해도 효과 나타난다고 하는데요. 정말로 그런가요?

그리고 이소라 다이어트는 무산소 운동이죠?

유산소는 따로 안하고 이것만 매일해도 될까요?

청바지 어메리칸 이글 사이즈 2 입어요.

그런데 똑같은 사이즈인데 작년 이전에 산건 안 들어가요. 요즘에 딱 하나만 맞는거 있거든요.

그렇다고 사이즈를 큰거 입을 수도 없고요.

허벅지에서 걸려서 안 올라가는데... 정말로 예전 청바지 다 입고 싶어요.

아까 이소라랑 비슷한 운동복 입고 운동한 후 거울 보고 배 사진 찍어봤어요.

물론 지우긴 했지만 그렇게 심각한지 몰랐어요.

이소라 수퍼 다이어트로 효과 보신분 용기 좀 주세요.