셋째 출산이 끝으로,,슬슬,,,, 몸을 가꾸어 보려고 하는데요,,,

밖에 나가서 운동은 못할것 같아서,,,,

DVD 보고 집에서 하려고 합니다.

질리안이 괜찮을듯 싶은데,,,,

종류가 여러개라, 어떤것이 좋을지 모르겟네요....

처녀때 gym에 가서 근력운동,,유산소,, 2시간씩 ( 거의 8년전이죠,,) 했구요,,그후론,,운동 전혀 안하고 살앗어요.

DVD 추천 부탁할께요....

감사합니다.....