저 면역력 떨어져서 대상포진 왔었거든요

이래저래 스트레스로 몸이 많이 약해진거같아요

지금 홍삼,종합비타민 kirland 꺼 하나, 그리고 몇일전부터 CO Q 10

이렇게 먹어요.

궁금증

1. 종합비타민에 비타민 A.E.D 등 조금씩 함량 있잖아요.

    비타민 E이런거 따로 사서 더 먹어도 되나요? 함량 초과하면 더 안좋다고 해서요

    다들 어떤식으로 드시고 계신지 궁금해서요

    따로따로 된걸 드시는지 저처럼 종합으로 하나만 드시는지.

2.     kirland꺼가 싸서 샀는데 이거 별론가요?

       비싼 브랜드를 사야 좋은건지... 약이 다 거기서 거긴건지...

3. 비타민 말고 뭐 챙겨드세요? 효과 보신거 공유 좀 해주세요^^

   칼슘은 꼭 먹어라 등등

몸 약한 아주메가 여쭤봅니다.