아침에 운동을 하는데 굶고했더니 효과가 전혀없어요. 아침 운동전에 바나나와 스킴밀크를 믹서에 갈아서 먹을 예정인데 황금 레시피 있으면 공유해 주세요.
맛있어야 매일 먹을수 있을 것 같아요.