일끝나고 바로 운동가서 끝나고 집에가서 밥을 먹는게 나을지..

아님 집에가서 밥먹고 운동다녀오는게 나을지..

배가 부른 상태서 운동하면 운동도 제대로 안되더라구요..

근데 운동 다녀와서 뭘 먹으면 식욕이 폭발하면서 끝도 없이 들어가던데...

어떻게 하는게 좋을까요?