안녕하세요? 미씨님들, 옷깃을 여미는 계절이 어김없이 찾아왔네요.
미주 중앙일보에 댄스칼럼을 쓰고있는 한수미 입니다.
한동안 춤은 화려한 기교를 뽐내는 전문가의 영역이었고,젊은 사람들의 전유물이라는 선입견이 있었죠. 지금은 건강의 질을 높이는 생활의 촉진제가 되고 있어요.
신나는 라틴음악에 맟맞춰 춤을 추다보면 저절로 운동이되죠.춤의 효과는 빠른 발동작과 리듬에서 나와요.
살사 댄스로 끊임없이 발을 움직이면 뇌 로 가는 혈류량이 많아져 뇌세포를 활성화시킵니다.
초보라 할지라도 몸치라는 생각을 비꾸세요.처음부터 춤을 잘 추는 사람은 아주 특별한 사람이외에는 없읍니다.
그냥 즐거운 마음으로 한시간동안 운동한다고 생각하세요.그러면 차츰 즐거워지며,각종 성인병이 사라져요.
* 줌바&살사 첫 클래스를 무료로 체험해 보세요 !
오전반: 월, 금 [오전10시30분 ~ 11시30분]
낮 반: 화, 목 [오후 2시~ 3시]
저녁반: 화, 목 [오후 8시 ~ 9시]
수업료 : 200 $ 쿠폰을 구입시 [ 20회 ] 일회는 15 $ 기한제한없이 편하게 사용하시고 춤의 세계에 도전해보세요.
영댄스 주소: 552 Grand Ave. Ridgefield NJ 07657
Tel. 201-943-0300
www.youngdancenj.com |
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