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생활 Q & A

요거트만 먹고 다이어트하면 안될까요?
118.--.97.57 2014-11-16 (09:54:04)
요거트 메이커를 샀어요.  만들어보니 맛은 파는것만 못해도, 달지도 않고 대변도 잘나와서 만족하면서 쓰고 있는데요,

완전 쌩으로만은 계속은 못먹겠고요, 꿀이나 과일같은거 넣어서 먹는걸로해서 다이어트 하려고 하는데요,

요거트와 과일만으로는 영양실조되는건가요?

한 끼는 고기를 먹어줘야하는건가요?

감사합니다.
 
  
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