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2011-01-13 pm 1:55:00
70.--.248.44 |
| 폭식을 하게 되더라도 포기하지 말고 그담날 하루 굶고 다시 시작하고 시작하고 하세요.
한번 먹으면 포기하고 계속 먹다보니 요요 오는거에요. |
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2011-01-13 pm 2:02:00
68.--.151.49 |
| | 운동을 계속 하다보면 기초체력이 강해지거든요. 일단 단단한 체력이 생기고 나면 운동을 잠깐 쉬더라도 기초대사량이 많아서 칼로리 소비량이 자동 증가해요. |
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2011-01-13 pm 2:06:00
98.--.215.128 |
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2011-01-13 pm 2:08:00
173.--.91.10 |
| | 고맙습니다. 3번님! 1-2번님도 도움될거 같아요. 용기갖고 계속하라 그래야겠어용. |
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