MissyUSA.com

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2012-03-18 pm 12:51:00
99.--.148.101

허리는 좀 움직이셔야해요. 스트레칭하시구요. 허리에 좋은 요가를 약하게 하세요. 그리고 허리가 아프다고 누워만 있으시면 안 되요. 천천히 조금씩 걸으시구요.

뼈에 문제가 아니라면 근육이나 힘줄인데, 소염제 조금 드시는 것도 좋을 것 같아요.

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2012-03-18 pm 12:52:00
98.--.90.178

thanks

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