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2013-01-13 am 11:02:00
68.--.130.249 |
| | 당연히 됩니다. 물론 다니면서 뭔가를 먹으면 안되지요. 예전에 한국에서 안사고 돌아다니면서 구경만하는 쇼핑으로 엄청나게 살뺀 사람들 얘기를 다룬적도 있어요. 하루에 한시간씩 구경다니면 운동됩니다. |
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2013-01-13 am 11:06:00
100.--.33.38 |
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2013-01-13 pm 3:04:00
118.--.95.212 |
| | 아는 언니가 그걸로 살 엄청 뺏죠. 쇼핑하기 진짜 좋은 나라에 어학연수 갔는데 밥먹는것도 잊고 얼마나 돌아다녔는지 인생에서 최고로 빠졌어요 ㅋㅋㅋ |
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2013-01-13 am 11:07:00
68.--.177.232 |
| 너무 늦게 걷지 않나요 쇼핑하면?
그래도 집에서 궁디 붙히고 인터넷 쇼핑하는것보다는 훨 운동되죠 |
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2013-01-13 am 11:07:00
68.--.224.236 |
| | 한국은 밖에서 가게들 구경하면서 돌아다니니까 많이 걷게 되지만 여기선 몰 안에서 뱅뱅 도는데 그게 운동이 될까요? 저두 한국 가서 여기저기 아이쇼핑 다니면 살 빠지더라구요 |
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2013-01-13 am 11:08:00
76.--.173.218 |
| 가만히 앉아있는 거 보담은 백배 낫죠. 물론 하이킹보다는 못하지만요.
그대신 하이킹보다 쇼핑이 재밌잖아요. ^^ |
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2013-01-13 am 11:26:00
96.--.67.136 |
| | 안 돌아다니는 것보다는 낫겠지만, 쇼핑몰에서 빠르게 걸으며 운동하는게 아니라 느릿느릿 이것저것 천천히 보면서 돌아다니는건 아주 크게는 도움이 안 되는 것 같아요. |
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2013-01-13 am 11:31:00
76.--.132.127 |
| 저는 샤핑으로 살뺐는걸요.
카드, 현찰은 다 집에두고 무일푼으로 가서 이것 저것 구경하고 입어보고...
시간이 엄청 빨리 지나가고 피곤한줄도 몰라요. 그런데 집에 돌아오면 지쳐서 바로 쓰러져자요. |
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2013-01-13 am 11:39:00
108.--.182.64 |
| | 헉.. 죽노동이네요ㅜㅜ 사고싶은거 못사면 괴로울꺼 같은데... |
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2013-01-13 pm 12:29:00
76.--.132.127 |
| | 아... 그러거보니 괴로워서 살빠졌나봐요....ㅋ |
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2013-01-13 am 11:51:00
68.--.239.18 |
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샤핑이 운동을 대체할수없어요 ㅋㅋㅋ
집안일이 운동을 대체할수있나요?
샤핑할때 뛰어당기면서 땀빼면서 하시나요?
운동이란건 땀이 쫘악 날정도로 하는걸 운동이라고 합니다. 질리안이 그러죠... 그런말에 속지말고 20분을해도 제대로 운동하라구요. 제대로 하세요. |
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2013-01-13 pm 3:27:00
108.--.2.228 |
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동감...
샤핑은, 느긋하게 이곳 저곳 보느라 쉬엄쉬엄 하게되고 아무리 걸었다쳐도
캘로리 태우는데는 별로 효과가 없느듯... 1 마일을 빠르게 15분내로 걸어야지만
태울수있는 캘로리가 겨우 75 정도랍니다... 하루에 7 마일 뛰고 1 마일 걷는 아짐.
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