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2013-01-25 pm 8:52:00
68.--.28.195 |
| 유기농 아보카도 하루에 반개씩 점심에 샐러드에 곁들여서 먹고 3일후에 피부 건조함이 사라지는것을 직접 체험했어요.
한 일주일 지나니까 제 남편이 스킨케어 바꿨냐고 피부가 푸석거리지않고, 촉촉해보인다고 하드라구요.
너무 많이 먹으면 체중이 늘어나니까 하루에 반개 ~한개 정도가 적합할거 같아요.^^ |
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2013-01-25 pm 8:54:00
65.--.122.116 |
| 저 아는 사람은 아보카도 먹고 여드름, 뽀루지 많이 났어요...
지방이 많아서 그런가.... 암튼 안맞는 사람도 있는가봐요.... 조금씩 꾸준히 먹으면 좋지 않을까요? |
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2013-01-25 pm 8:55:00
68.--.20.140 |
| 구우웃.
매일 점심 샐러드로 같이 먹어요.
피부...그것때문인지 잘 모르지만 좋아짐 |
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2013-01-25 pm 9:00:00
99.--.158.102 |
| 원글)빠른 답변 감사합니다요.
저도 이제부턴 매일 반개씩 챙겨먹을래요. |
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2013-01-25 pm 9:06:00
108.--.10.147 |
| 아보카도는 비타민,미네랄의 보물 창고입니다
지방도 좋은 지방이라 적당히 먹으면 보약입니다
아보카도의 효능 으로 검색해 보세요
한국에선 큰 아보카도가 $6+라고 들었습니다.미국에서 사는건 또 다른 의미의 축복입니다 |
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2013-01-25 pm 9:29:00
68.--.197.115 |
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2013-01-25 pm 10:28:00
142.--.15.73 |
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2013-01-25 pm 9:31:00
76.--.20.40 |
| | 피부에 좋은건 오늘 처음 알았네요. 근데 책에서 읽은바로는 먹을게 하나도 없이 사막에 떨어졌다고 가정할때 한가지만 먹을수 있다면 아보카도 아님 쵸콜렛이래요. 그 두가지는 몸에 필요한 지방산이 다 있어서 그것만 먹고도 생명을 유지할수 있다네요. 전 코스코에서 요즘 좀 싸길래 한봉지 샀다가 동시에 다들 시커매져서 오늘 아침으로 두개 먹었더니 느끼해서 죽는줄 알았다는... ㅎㅎㅎ |
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2013-01-25 pm 10:34:00
142.--.142.41 |
| | 아보카도이 꿀을 살짝 무려 드시던지 아님 쯔유간장을 살짝 뿌려 드셔 보새요. 넘 맛있어요. 근데 하루애 반 개 이상 먹음 그래도 지방이 많으니 안좋을까요? |
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2013-01-26 am 1:55:00
76.--.114.69 |
| 피부에 좋은지모르지만 살찝니다
아보카도먹고 살찐 일인~~~ |
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