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2013-01-30 am 6:52:00
24.--.14.93 |
| 스탬 잘라내시고 찜해서 초고추장에 버무려 드시면 엄청 맛있어요!!!
참고로 스탬은 익혀도 질김..-_- |
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2013-01-30 am 6:52:00
71.--.225.239 |
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2013-01-30 am 6:53:00
184.--.97.88 |
| | 그거 스팀 하던지 아님 갈아 마셔야지 그냥 로메인 씹어먹는거 아니에요 못먹어요 -.- |
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2013-01-30 am 6:59:00
173.--.171.242 |
| | 일인치정도로 잘게 썰어서 (굵은 스탬은 잘라내시고) 후라이팬에 기름 두르시고, 마늘 볶다가 케일넣고 살짝 뒤적뒤적하시고, 소금으로 간하면 끝. 요리 프로그램에 나와서 따라했는데, 그냥 맛이 깔끔하고 좋았어요. |
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2013-01-30 am 7:05:00
64.--.59.18 |
| | 엄청 억세죠.. 생야채로 먹을려면 아주 얇게 썰어서 샐러드처럼 먹으면돼요. 케일이랑 망고넣어서 샐러드하면 맛있어요 |
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2013-01-30 am 7:13:00
98.--.158.151 |
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2013-01-30 am 7:27:00
71.--.118.234 |
| | 원래 좀 뻐덕뻐덕해요. 근데 몸에는 좋다네요. 샐러드로 많이들 먹어요 |
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2013-01-30 am 7:42:00
68.--.36.93 |
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2013-01-30 am 7:52:00
174.--.183.230 |
| 케일도 육계장 할때 넣으시면 맛이 엄청 좋더라고요.
그리고 삶아서 물기 짜내고 국간장, 마늘, 파, 깨소금 , 참기름 넣고 후라이팬에 나물하듯이 하셔도 괜찮던데요 |
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2013-01-30 am 7:58:00
69.--.98.68 |
| | 브로콜리와 함께 기름에 지져드세요. 지질때 향이 아주 끝내줍니다. |
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2013-01-30 am 8:02:00
68.--.92.228 |
| 케일이 몸에 아주 좋대요.
저는 된장지게에 넣어서 끓여봤는데 처음이라 몰라서 스템도 다 썰어서 했어요.
그래도 푹푹 끓여서 그런지 억세지 않더라구요..
볶음 할때는 잘라내고 해야겠어요 |
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2013-01-30 am 8:13:00
208.--.44.82 |
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2013-01-30 am 8:31:00
24.--.215.117 |
| 스팀 안하고 그냥 생으로 샐러드 해서 드세요..
(올리브오일, 설탕약간, 깨소금, 참기름, 고추장 약간...젖장.)정말 맛있는데... |
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2013-01-30 am 9:46:00
76.--.166.106 |
| | 홀푸드에 파는 올게닉 케일은 많이 부드러워요. |
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2013-01-30 am 10:01:00
71.--.50.196 |
| | 사실때 줄기가 가늘고 여린 놈을 사세요. 굵으면 잎이 아무래도 더 억세요. |
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2013-01-30 pm 1:26:00
69.--.119.32 |
| 코스코에 시금치 봉투처럼 베이비케일이라고 팔아요.
아주 연하고 맛있어요. |
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