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2013-11-12 am 10:30:00
76.--.59.6 |
| | 이상하네요..의사가 임신부를 위한 약처방해주던데...울형님 심한 변비인데 그 약 덕에 임신중에는 변비 없다고 좋아하던데...의사 선생님께 상의하시는게 좋을 듯..임신중 아무거나 드시면 안돼잖아요.. |
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2013-11-12 am 10:30:00
108.--.250.254 |
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2013-11-12 am 10:30:00
71.--.196.178 |
| | 임산부 먹는 약도 먹어 봤는데 소용 없더라구요. 전 정말 변비로 화장실에서 고생한게 아기 낳는 것보다 더 괴로울 때가 많았어요ㅠㅠ 유산균 사다 꾸준히 드셔 보시고 물 많이 드세요. |
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2013-11-12 am 10:31:00
108.--.78.157 |
| 해독주스 만들어 하루 두세번 드세요. 네이버 검색하면 레시피 나와요, 저 임신내내 그거 달고 살았어요.
막판엔 귀찮아서 안만들어 먹었는데 애 낳은날 갑자기 변비와서 두번 애낳는 고통 느꼈어요.
애는 에피라도 놔줬지.. 제가 아직도 그생각하면 몸서리 치네요.
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2013-11-12 am 10:31:00
208.--.42.200 |
| 사람마다 체질이 달라 효과를 보는 음식이 달라요.
저는 아침마다 고구마 라떼 해 먹습니다.
고구마는 유기농 한자루 사서 구워 두고
알몬드 우유에 청국장가루 1ts 넣고 구운 고구마 한개 넣고 갈아 먹습니다.
저에게는 효과 짱. 쉽고, 맛있고....
쾌변으로 상쾌한 일상되세요. |
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2013-11-12 am 10:32:00
66.--.42.120 |
| | 전 고구마, 바나나 거의 매일 먹었구요. 물 많이 마시고 야채도 많이 먹었어요. 원래 임신전에 변비심했능데 임신하면서 먹을거 가려먹고하니까 오히려 변비가 없어졌어요. |
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2013-11-12 am 10:34:00
24.--.200.206 |
| 전 요즘 아침엔 무조건 고구마랑 매실차아님 모과차
점심저녁먹고 간식으로 귤을 달고다녀요...
전 치질까지와서 넘 힘들어요... |
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2013-11-12 am 10:34:00
139.--.13.160 |
| 아침에 일어나서 물두컵 드시구요 중간에 바나나랑 키위 갈아서 드시구요
전 소금에 절인 다시마 사다가 물어 담궈서 소금기 빼고 초고추장 자주 찍어먹었어요
해조류가 좋을것 같아서요... |
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2013-11-12 am 10:35:00
71.--.162.251 |
| | 물엄청 마시고, 귤, 토마토 입에 달고 살아요. 그랬더니 변비는 해결되네요. |
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2013-11-12 am 10:35:00
96.--.152.158 |
| prenatal 비타민 드시나요? 포함되어있는 iron 때문에 저도 변비로 고생했어요.
닥터와 상의하시거나 약사와 의논해서 iron이 조금 낮은 비타민으로 바꿔보세요. |
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2013-11-12 am 10:37:00
128.--.93.155 |
| | 저는 견과류가 좀 효과가 있었구요 다른건 효과 없었는데 그나마 베네 파우더였나 물에 타먹는 식이섬유 그게 좀 효과 있었고... 심할때는 스툴 소프트너 사다 먹었어요. |
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2013-11-12 am 10:38:00
76.--.45.146 |
| | 요거트 수시로 먹어보세요 좋아지더라구요. 떠먹는거 불편하시면 키퍼 맛있고 편해요. |
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2013-11-12 am 10:40:00
107.--.236.190 |
| | 의사가 키위 추천해서 먹었더니 전 효과봤어요. |
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2013-11-12 am 11:24:00
206.--.17.33 |
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2013-11-12 am 11:38:00
96.--.52.213 |
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2013-11-12 pm 6:43:00
99.--.188.243 |
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2013-11-12 pm 7:01:00
71.--.62.236 |
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2013-11-12 am 10:43:00
71.--.123.69 |
| 산부인과 쪽은 아닌데요
저도 의산데..
마그내슘 드세요
임신 때 문제될거 없는 것이구요..
용량은 280 정도.... 드세요.
하루에요... |
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2013-11-12 am 10:44:00
208.--.43.110 |
| | bolthouse 에서 나온 키위사과 smoothie juice 추천합니다! |
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2013-11-12 am 10:46:00
24.--.25.146 |
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2013-11-12 am 10:56:00
169.--.86.11 |
| | pre naal vitamin을 바꿔보세요 저도 iron 따로 먹을땐 변비 심했는데 prenatal vitamin 이것 저것 먹어보다보니 변비 없는걸 찾았어요 |
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2013-11-12 am 10:57:00
199.--.103.55 |
| | 바나나는 제 경우 변비가 더 심해졌어요 극 비추요 |
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2013-11-12 pm 12:28:00
206.--.202.205 |
| | 바나나 안익은거 먹음 그래요. 반점있는 잘 익은거 먹음 바로 효과봐요 |
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2013-11-12 am 10:59:00
76.--.226.165 |
| | 캐슈(견과류)매일 열개씩만 드세요. 괜찮아ㅠ짎겁니다. 더 많이드시진 마세요.. 콜레스테롤 높아져요. |
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2013-11-12 am 11:08:00
216.--.234.2 |
| 저는 견과류. 바나나. 고구마 그런것들 다 잘안듣고 그나마 키위가 제일 잘듣긴하는데요
생강식초물 매일 마시고 변비 끝이예요
생강을 얇게 져며서 통에 가득 채우시고 식초를 가득 부어놓았다가 4일정도 지난후에. 물에 한스푼씩 타서 드셔보세요. 안에 노폐물도 싹 빠지고 매일 화장실 가실수있어요 |
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2013-11-12 am 11:13:00
98.--.8.90 |
| 원글이예요) 님들..댓글 정말 감사합니다ㅠㅠ
우선 살수있는거 먼저 다 사오고..다음주 첵업가서 다시한번 처방해달라고 말해보려구요. 이렇게 많은 방법들이 있었는데 그동안 푸룬쥬스만 넘치게 먹었어요... 비타민도 다른종류로 버꿔야 하는지..이것도 다시 알아봐야겠어요.
다시한번 감사드려요. 댓글 카피가 안되서 프린트 해놨어요.. |
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2013-11-12 am 11:56:00
70.--.163.157 |
| | 프리네이들 비타민에 변비안생기게 하는거 들어있는 것도 있어요. 같이 트라이 해보시면 어떤가요? |
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2013-11-12 am 11:13:00
46.--.224.51 |
| 전 며칠동안 화장실 못 가 배가 더부룩하면 고구마 먹어요.
정말 직빵으로 장청소.
평생 변비랑 친구하고 살았는데 그땐 이렇게 쉬운성경 몰랐는지.
전 특히 얌 종류의 빨간 고구마가 잘듣더라구요.
밑져야본전. 꼭 시도해보세요. |
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2013-11-12 am 11:17:00
96.--.246.238 |
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2013-11-12 am 11:19:00
69.--.142.12 |
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2013-11-12 am 11:32:00
23.--.21.220 |
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2013-11-12 am 11:35:00
162.--.32.53 |
| | 전 아침에 눈뜨면 냉장고에 있던 참외나 메론 먹고 직방으로 해결했어요... |
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2013-11-12 am 11:35:00
173.--.33.212 |
| | miralax. 음료에 타서 드세요. 안전해요. |
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2013-11-12 am 11:36:00
68.--.158.59 |
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2013-11-12 am 11:41:00
98.--.8.90 |
| 원글) 거듭 감사드려요!! 마음 고우신 미씨님들 꼭 복받으세요...
장보러 나가요 지금~~~^^ |
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2013-11-12 am 11:50:00
173.--.5.10 |
| | 저도 변비의 영와인데 많이 도움 받게 되어 원글님과 답글님 모두에게 감사를 드립니다. |
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2013-11-12 am 11:54:00
72.--.197.117 |
| 현미만 드시고 궁디를 따뜻한 물에 담그시고
이완되면
손가락 사용해 주셔요 |
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2013-11-12 pm 2:19:00
98.--.246.48 |
| 예전엔 프룬 주스 마시라고.... 그래서 꼭 마셨어요.
아침 공복에 한 잔 마시면 바로 간다던데... |
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2013-11-12 pm 2:43:00
173.--.180.159 |
| | 그.. naked에서 나오는 초록색 스무디쥬스 있거든요 키위 사과 바나나 등등 들은거.. 그거 드셔보세요 완전 직빵이던데.. |
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2013-11-12 pm 5:45:00
69.--.97.195 |
| | 호도 몇알씩 매일 꾸준히 드세요. 제일 편하게 가요. |
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2013-11-15 am 8:55:00
72.--.211.162 |
| | 현미밥에 홈메이드 된장국.나물.쌈.생채소 .과일많이 드시고 간식으론 감자.고구마.옥수수같은 농산물 삶거나 구워드세요. 아보카도.토마토도 있고요. 현미밥은 세끼먹다가 소화안되면 2끼.1끼로 차차줄이세요 자연식 한식으로 드심 변비해결 윗글들대로 고구마.현미.바나나.미역국.요커트 뭐다 자연식이네요. 과자.고기.우유.계란대신 두부.생선.콩.두유로 단백질보충하심되요. 우유.달걀.고기는 안먹기 어렵거나 못참거나 불안하심 올게닉으로 바꾸심좋고요. 비싸면 먹는 양을 줄이면되요. 식이섬유가 제거되고 많이 가공된과자.패스트푸드.라면등도 변비유발.고기도 조심.가능한 채식많이드심 변비도 해결되고 원글님 건강도 좋고 아기도 건강하답니다. 갑상선때문에도 변비생기는데 그 식이가 현비밥에 나물이니 이식이하나로 만사해결입니다. 물론 다이어트도 되고요.청국장.비지찌개등 콩음식즐겨드세요. 옛날 궁에서는 궁녀가 아기를 가지면 고기를 많이 먹을경우 아기가 알러지가 될경우가 있어서 때문에 고기대신 두부를 먹었대요 . 철분때문에 생긴 변비일수도 있는데 철분제를 바꾸던지 클로렐라.케일같은 자연철분제 알갱이로 나오는거 그걸드심 철분많고 몸에 좋아요.변비원인은 아주많으니까 원인을 몰라서 여러가지해보는거지요. 운동도 하시고요. |
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2013-11-15 am 9:05:00
72.--.211.162 |
| | 35번인데요. 한국 전통 임신부 식이에 닭고기먹으면 아기가 닭살. 오리먹으면 손이 오리모양된다고 못먹게 하잖아요. 뭐달걀먹음 아기가 말을 늦게 한다고하고..뭐 그런게 다 아토피.알러지 유발식품 이드라고요. |
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