|
2014-11-16 am 10:05:00
24.--.88.203 |
| | 며칠을 하실껀지가 중요하지 않을까요? 2,3이면 몰라도 더 길어지면 당연 영양실조 오겠죠. |
|
|
|
|
2014-11-16 am 10:30:00
76.--.41.33 |
| |
|
|
|
2014-11-16 am 11:07:00
166.--.252.124 |
| | 조금씩 골고루 먹어가며 빼세요. 제가 예전에 저녁 1끼 굶어가며 뺀 적이 있는데 탈모 와서 지금도 예전처럼 회복이 안돼요. ㅠ.ㅠ |
|
|
|
|
2014-11-16 pm 12:25:00
166.--.244.59 |
| 단백질 탄수화물 지방을 3대 영양소라하쟎아요.
모든 영양소를 골고루 1200칼로리 이상 섭취하시면서 살빼셔야지 안그러면 몸이 기아모드로 전환되서 모든 영양소를 지방으로 전환시켜 살이 안빠자는 체질로 변합니다.
그래서 무리한 다엿 여러번 하신분들보면 새모이만큼만 먹어도 살은 안빠지고 두부살되서 출렁거려요.
|
|
|
|
|
2014-11-16 pm 12:34:00
24.--.54.90 |
| |
|
|
|
